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Ayurveda-Psychologie...
nimmt im Sinne eines ganzheitlichen Verständnisses vom Guten Leben („ayus“)
das körperliche, soziale, psychische und geistige Wohlbefinden eines Menschen
gleichermaßen in den Blick.
Auf dem Weg dazu geht es z.B. um…
individuell bekömmliche Essgewohnheiten
einen energetisierender Tagesrhythmus
ethisch verantwortete Lebensführung
heilsame Kontakte zu anderen
beflügelnde Interessen
als sinnvoll erlebte Arbeit
Hören auf die eigene innere Stimme
zweckfreie Zeiten der Begegnung mit sich selbst
Die individuelle Persönlichkeit eines jeden, mit seinen Veranlagungen und prägenden Erfahrungen,
ist der Ausgangspunkt solch achtsamen Umgangs mit sich in der Welt. Sie bewusst wahrzunehmen
löst Spannungen auf, schenkt Klarheit, verleiht dem Leben Tiefe und macht es möglich,
Frieden mit sich selbst zu schließen.